Cuida tu zona lumbar en vacaciones

Aunque parezca que durante el verano nos sentimos mucho mejor y más descansados, nuestra espalda se resiente igual, especialmente la zona cervical y las lumbares. Por eso, si sufres o has sufrido dolores o lumbalgia, tendrás que cuidarte mucho también en vacaciones. Descubre 5 consejos básicos para mantener tu espalda sana y en forma. ¿Tienes […]

¿Qué es realmente la hipnosis?

Hoy día, la hipnosis podría definirse como un método. Un procedimiento compuesto de diversas técnicas que emplean la atención o la imaginación del individuo para producir alteraciones o cambios en sus emociones, pensamientos, comportamientos o percepciones. En otras palabras, se trata de una forma extremadamente eficiente de emplear los recursos mentales de la persona para conseguir resultados, […]