Día mundial de la Nutrición

  Hoy sábado 28 de Mayo es el día mundial de la Nutrición y lo celebramos deseando que pases un día nutricionalmente formidable y animándote a llevar una vida sana. Una buena nutrición es muy importante para nuestro bienestar en todos los aspectos de la salud a cualquier edad. La comida rápida, la contaminación y […]

Añade las ensaladas a tu dieta

Las ensaladas son rápidas de elaborar y nos aportan una gran cantidad de nutrientes, minerales, vitaminas, fibras, oligoelementos y además son una fuente de agua. Es un alimento esencial con el que además de conseguir digestiones más ligeras y mantener nuestro corazón sano su consumo ayuda a controlar el colesterol y a mantener nuestra piel […]

Comer de manera saludable

El primer consejo que os damos es que evitéis en vuestra dieta las frituras ya que si freímos los alimentos les estamos quitando los nutrientes y aumentamos las calorías. Sin embargo, entendemos que algunos alimentos fritos pueden llegar a ser un exquisito manjar y que de vez en cuando nos permitamos tomarlos. Por ello, hoy […]

Los beneficios de las legumbres

El 2016 ha sido nombrado el año de las Legumbres por la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura), y es que estos alimentos tienen grandes beneficios en el organismo ya que aportan hierro, vitaminas y minerales. Esta semana os damos motivos suficientes para que incluyáis este alimentos en vuestra […]

Prepara tu cuerpo con la electroterapia

Ya estamos en primavera y seguro que estas empezando a cuidar tu cuerpo de cara al verano. Por eso hoy en Clínica Pilar Burillo os queremos explicar en qué consiste el tratamiento de la electroterapia ya que acompañada de una rutina de vida saludable puede servir a nuestro cuerpo en varios sentidos. Como su nombre […]

Evita las temidas arañas vasculares

Conocidas como telangiectasias, las arañas vasculares son dilataciones de los vasos sanguíneos más pequeños. Con un color rojo característico, pueden aparecer en cualquier parte de nuestro cuerpo, aunque, quizás, las que más impacto tienen son las que surgen en la cara o las piernas. Este tipo de dilataciones, que si se comprimen desaparecen durante un […]