Tratamiento y prevención de la ‘tríada de la deportista’

Como comentamos en nuestro post anterior, la presencia y evaluación de los síntomas que se reconocen como ‘tríada de la deportista’ deben iniciar un tratamiento concreto que empiece por corregir los hábitos nocivos alimentarios para poder regular el peso corporal. Al mismo tiempo, conviene moderar la práctica deportiva y ajustarse a la mujer afectada. Ante […]

10 alimentos saludables para el corazón

Somos lo que comemos, por ello es importante mantener una dieta saludable para que nuestro organismo funcione correctamente. Las personas enfermas de corazón deben llevar una vida especialmente saludable, hacer ejercicio y comer sano. Hay algunos alimentos que, debido a su composición, suponen un valor añadido para personas con problemas cardíacos. En este post queremos […]