Evita lesiones musculares en tus viajes

Septiembre aún es un mes de viajes, de vacaciones y de tiempo de ocio por ello, desde Clínica Pilar Pérez Burillo queremos que tengas en cuenta estos consejos para evitar lesiones musculares en tus viajes. ¿Sabes que la musculatura durante los desplazamientos sufre al estar sometida en constante vibración dentro del coche? Esta y otras […]

Cuida tu zona lumbar en vacaciones

Aunque parezca que durante el verano nos sentimos mucho mejor y más descansados, nuestra espalda se resiente igual, especialmente la zona cervical y las lumbares. Por eso, si sufres o has sufrido dolores o lumbalgia, tendrás que cuidarte mucho también en vacaciones. Descubre 5 consejos básicos para mantener tu espalda sana y en forma. ¿Tienes […]

Síntomas y causas de la lumbalgia

La lumbalgia se caracteriza por los dolores fuertes y agudos en la parte baja o inferior de la espalda al realizar actividades, movimientos bruscos o repentinos y, muy usualmente, al levantar peso de forma errónea para nuestro cuerpo. Esta dolencia puede manifestarse mediante la combinación de cualquiera de estos síntomas: Dificultad para moverse que puede […]